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QUE ES ENVEJECER?
Desde un punto de vista clínico-esquemático, se acostumbra a diferenciar el “envejecimiento normal” que se debe al mero transcurrir de los años, del “envejecimiento patológico” que se atribuye a causas originadas en enfermedades agudas y/o crónicas.
Factores agresivos ambientales, intoxicaciones por abuso de tabaco, alcohol o drogas, accidentes vasculares cerebrales, la presencia de tumores, traumas físicos y emocionales intensos, el stress cotidiano, son factores primarios en el deterioro de las funciones físicas y psicológicas relacionadas con la vejez patológica.
Disminuir los niveles de los factores anteriormente mencionados promueve la longevidad (conservarse joven).
LONGEVIDAD= TRANQUILIDAD + CONCIENCIA
Otro factor al cual se le atribuye la longevidad es la tranquilidad, pero se debe entender que el estar tranquilo no significa estar sin hacer nada, por el contrario estar tranquilo es desarrollar las actividades necesarias en la cotidianidad de manera equilibrada con el ambiente y sus participantes, es decir que usted puede hacer todo lo que necesite, sin afectar a ninguno elemento del medio en el que se desarrolle.
Por su parte la conciencia es de vital importancia para la longevidad, muchas teorías entre ellas la fuerza de atracción ( The secret)tienen en parte razón pues no debes pensar en como permanecer joven o recuperar tu juventud por que indirectamente estas diciendo “me estoy haciendo viejo”, por el contrario debes tener la plena conciencia de que el tiempo está pasando y tomar medidas al respecto con toda la tranquilidad del caso es decir, mejorar tu alimentación, disminuir el consumo de elementos negativos y tóxicos como humo de tabaco, gases vehiculares, gases industriales, alcohol, estimulantes, alucinógenos.
Además trata de involucrar la menor cantidad posible de medicamentos pues el cuerpo debe generar naturalmente su mecanismo de defensa y solo en extremos casos se debe reemplazar este por agentes químicos externos.
Los masajes corporales realizados en las frecuencias y con las técnicas apropiadas son coadyuvantes para contrarrestar el envejecimiento prematuro del organismo.
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